Tan Sólo 1 Minuto



Imagen tomada de la red

Las horas pasan tan rápido que de pronto son días, semanas, meses y cuando nos damos cuenta AÑOS!!!! Llevo toda mi vida viviendo a ese ritmo tan frenético y aún no me acostumbro, a veces me siento tan frustrada porque ello no me permita conocer de verdad a quienes me rodean.

A lo largo del día me tropiezo con muchas personas, pero ¿a cuántas de ellas conozco realmente?. Si pudiésemos dedicar tan sólo un minuto a pensar quién es ese que se sienta a nuestro lado en el autobús, quién es esa que nos atiende cada mañana en la cafetería, o quién es el que mantiene limpio nuestro lugar de trabajo/estudio .

En nuestra sociedad todo está concebido para que actuemos como máquinas, para que no nos preocupe nada más que lo nuestro, como si los demás no fuesen también seres humanos. ¿Por qué hemos perdido ese interés por comprendernos, por conocernos, por sentirnos cerca?

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El mundo cada vez se vuelve un lugar más caótico, y somos nosotros responsables de ello. Somos responsables desde el momento en que no pensamos que un acto que puede beneficiarnos, quizás perjudique a otro; somos responsables desde el momento en que estropeamos el trabajo que otro con tanto esfuerzo ha realizado; somos responsables desde el momento en que llevamos a cabo una acción de la que somos conscientes que lastimará a otro...

¿Y por qué ocurre todo esto? Simplemente por no conocernos, ni tan siquiera intentamos entendernos a nosotros mismos. Creo que el ser humano tiene miles de cosas hermosas que aportar, que cada uno sin importar de donde venga, posee cualidades distintas que son muy valiosas y que deberíamos compartir para enriquecernos mutuamente.

Todos tenemos problemas, todos sufrimos, lloramos, nos hieren, pero también amamos, reímos... Si tan sólo dedicásemos un minuto de nuestra existencia a intentar conocer a quien está a nuestro lado, en lugar de criticarlo seguramente lo entenderíamos; seguramente el mundo sería un lugar mejor.

Creando nuestra propia suerte



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Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos preguntado si existe la suerte. Debo decir, que yo particularmente solía pensar que carecía de buena fortuna, mientras que muchos de mis conocidos la disfrutaban cada día.

Hace mucho tiempo que llevo investigando acerca de este tema y me he tropezado con todo tipo de posiciones, los que dicen que se nace con suerte y los que dicen que uno crea su propia suerte. Desde mi punto de vista, creo que lo que si ocurre es que por nuestros genes, crianza, o una mezcla de ambos, estamos más predispuestos a ser optimistas o pesimistas. Y Uds. dirán ¿Qué tiene que ver esto con la suerte? pues mucho, ya que nuestra forma de ver las cosas nos predispone a creer ser más o menos afortunados, cuestión de mente. Es como el famoso cuento del vaso; para ponerlo más claro, imagínense que ese vaso contiene nuestra bebida favorita, quien lo ve medio lleno seguro se siente mucho más feliz (o por lo menos contento) que quien lo ve medio vacío.

La mente es muy poderosa y puede hacernos muy dichosos, así como también desafortunados. Esto último lo empecé a entender tras ver el documental de “El Secreto”, uno debe sentirse primero optimista para después serlo y tomarse los inconvenientes como una forma de crecer y ser más fuerte. Según mi opinión, esta técnica que demuestran puede ser un poco digamos extremista, no creo que sea necesario estar analizando como locos cada uno de tus pensamientos para convertirlos en cuestiones positivas, pero sí creo que la esencia de lo que se dice tanto en el libro como en el documental, ayuda mucho a comprender que la actitud que tengamos frente a los problemas nos permite salir o no airosos de ellos.


 

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Personalmente, me identifico mucho más con un artículo que leí hace poco en la revista redes de Eduard Punset, “En busca de la suerte perdida”. En éste se relatan algunos de los estudios que el psicólogo Richard Wiseman ha realizado acerca del tema. Una idea llamó mucho mi atención, “la buena suerte está en lo inesperado”; mientras que los optimistas tienen mucha más capacidad para detectar cambios repentinos, a los pesimistas les cuesta más. Esto se debe, a que los últimos suelen tener tendencia a la ansiedad, lo cual se ha demostrado que disminuye la capacidad para percibir aquello que no esperamos ver. Además, este psicólogo habla de que las personas afortunadas suelen buscar más variedad en sus vidas lo cual aumenta la posibilidad de los famosos golpes de suertes. Otra idea que se puede destacar de este artículo es que las personas “suertudas” suelen utilizar un tipo de pensamiento para suavizar el impacto emocional de sus experiencias negativas.
(Les recomiendo que lean el artículo, lo pueden consultar en la revista " Redes para la Ciencia" nº 6)

También he de destacar que ayer fui a una charla de orientación universitaria de empleo y en ella se comentó la importancia de ser positivo en el trabajo. Hoy en día, en un mundo tan cambiante, tan dinámico, los empresarios no buscan en sus empleados únicamente conocimiento, sino también buscan personas con gran inteligencia emocional (que son las optimistas), motivadas y que aporten “buenas vibras” a la empresa.

  

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Como decía al principio de este post, yo siempre pensé que tenía poca suerte, pero con el tiempo he ido cambiando mi forma de ver las cosas y me he sorprendido a mi misma porque cada vez me va mucho mejor, es una cuestión del día a día, de superarse como persona. Les cuento que cuando yo siento que algo no va muy bien, me repito a mí misma “confía en ti, tu puedes hacerlo”, es muy importante que cultivemos el amor por nosotros mismos, ya que si no nos queremos, cómo vamos a vendernos al exterior.

Espero que les haya gustado esta entrada y que les sirva mi experiencia (aun poca) para que creen en su vida toda la suerte que se merecen.

La musica es universal

La música siempre ha sido algo con lo que me he identificado mucho. Dos de las cosas que me arrepiento de no haber aprendido son el no poder tocar un instrumento musical, y el no saber como cantar decentemente. Para mí, la musica que tiene mas valor es la que te llega al alma y con la que de algun modo te puedas identificar. Ojo! no me refiero solamente a la música romantica/o a baladas de esas que te hacen sentir enamorado. Para mi, la música que te llega al alma es esa con la que te identificas, esa que te hace mover el esqueleto, esa que te hace decir "que loca es la vida!".

No tengo un "artista favorito" del que sea totalmente devota. Me gusta la música de ciertos grupos, no lo niego, pero mas que el grupo o cantante en si, lo que más me interesa es la melodia. Me fascina la música ochentera (ya saben A-ha, Men at work, Cindy Lauper etc), es más podria decirse que es el género de música que más me fascina. En cuanto a canciones en español, debo admitir que prefiero mas la de grupos provenientes de España (La Oreja de Van Gogh, La quinta Estación, Miguel Bosé, etc), yo creo que el acento español hace que la melodia suene mas bonita.

Y pues tambien me gustan mucho artistas japoneses y coreanos. Tengo muchos años escuchando música oriental y pues la verdad es algo que siempre me ha gustado mucho. Mucha gente no tiene ni idea de quienes son pero a mi me seguiran gustando. Estoy abierta a todo tipo de música no importa en que idioma este, asi que si alguien tiene alguna banda o cantante que me pueda recomendar pues me gustaria saber. Y como dije, el idioma es lo de menos, mientras tenga una melodia bonita y una energia que me haga vibrar...pues es todo lo que necesito.

Aqui les dejo algunos ejemplos de música que me gusta...

Extrañando tu sonrisa

Imagen tomada de la red

Aun hoy, después de tanto tiempo sigo extrañando tu sonrisa. Que injusta es la vida, que permite que unos se enamoren y desenamoren en un segundo, mientras otros seguimos sufriendo.

Te conocí en un momento en el que buscaba un cambio, y tu fuiste mi respiro, mi pequeña tregua, mi no parar de reír. Me diste paz cuando no la hallaba, pero que irónica es la vida, hoy todo eso se ha convertido en tristeza y soledad.

Aun hoy, después de tanto tiempo sigo extrañando tu sonrisa y tan sólo quiero olvidarla, borrarla para siempre de mi mente. Mi único consuelo es que se que hay alguien mejor esperándome para sanar todas esas heridas y cada vez estamos más cerca.

"Me pregunto si las estrellas están encendidas a fin de que cada uno encuentre la suya algún día"

El Principito.

buenas...

Bueno pues es mi primera entrada en este blog y la verdad es que no se bien de que hablar. Hay tantas ideas por mi cabeza que no se por donde empezar! Pero que mejor manera que empezar que contandoles un poquito de mi. Tengo 22 años, actualmente estoy viviendo en Estados Unidos aunque soy oriunda de Venezuela. La verdad es que nunca he sido muy buena para describirme asi que espero que este blog sirva para entender un poco el tipo de persona que soy.

Imagen tomada de la Universidad Metropolitana de Venezuela

Quisiera empezar hablando de un tema que ha estado en mi mente por mucho tiempo. Actualmente estoy estudiando psicologia y trabajo como mesera en dos restaurantes diferentes. Me he dado cuenta que mucha gente se me queda mirando algo rara cuando les comento que con 22 años aun no he terminado mi licenciatura de psicologia y que aun me quedan un par de años mas como minimo. A lo mejor tenga un pequeño complejo de paranoia pero siento que me ven con algo de lastima.

La verdad es que pues siempre me ha molestado esa actitud de "caridad" que mucha gente me da. Nunca se han tomado la molestia de entender por que razones no he terminado aun la universidad y tener que explicarles que mi situasion financiera es la que me limita un poco. Honestamente me pongo a ver que pues eso no es asunto de nadie mas que mia y ya es por eso que a medida que me hago mas "vieja" la opinion de la gente ya me tiene sin cuidado.

Hasta hace poco tenia un plan de vida y una idea especifica de lo que queria hacer luego de graduarme. Pero este ultimo año he empezado a cuestionar mi propio plan y ahora ya no tengo una vision concreta de lo que me deberia hacer luego de terminar mi universidad. Quizas es una fase pasajera que solo durara unos meses, pero la verdad es que no me preocupa mucho. Pase lo que pase se que voy a terminar haciendo algo que me hace feliz y pues eso es lo importante.

Alguien a tenido una experiencia similar donde el famoso plan de vida se vino abajo? fue algo pasajero o algo que los llevo a una faceta totalmente distinta? me gustaria escuchar la opinion de nuestros lectores.

Ordenando mi armario, ordenando mi pensamiento

Antes de empezar a contarles mis reflexiones debo presentarme, sería muy descortés no hacerlo. Tengo 22 años, vivo en España desde hace siete años, soy estudiante del último curso de Administración. Me considero bastante normal, aunque hay veces en las que me siento muy diferente al resto. No soy muy tímida, ni muy extrovertida, digamos término medio, aunque reconozco que soy  introvertida y me encanta disfrutar de mis momentos de soledad para reflexionar sobre diversas cuestiones de la vida.

Bueno esa soy yo, creo que ya puedo empezar a contarles el propósito de este post "Ordenando mi armario (closet), ordenando mi pensamiento":

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Desde hace muchos años me ocurre algo curioso, mientras en mi cabeza comienzan a aparecer miles de ideas y sensaciones nuevas, mi armario a la vez empieza a convertirse en un caos. Ya se que suena a locura pero es algo que me pasa inconscientemente; de repente un día cualquiera abro mi closet y lo veo echo un lío y automáticamente me analizo y digo... YO TAMBIÉN ESTOY ECHA UN LÍO. Es como si ese pequeño rinconcito reflejase como me siento, como si ese diminuto rincón (si porque el mío no es muy grande que se diga) además de guardar ropa, también pudiese albergar un pedacito de mis inquietudes (sinceramente me pregunto como todo cabrá allí).

Así que, cuando me percato de mi doble desorden; el del armario y el mental, comienzo a aclarar mis ideas, a poner todo en su sitio y a deshacerme de cosas que ya no deben seguir ahí.  Y a pesar de que suene absurdo, organizo el closet y tachán!!! me siento mucho mejor... creo que es una terapia para aclarar mi pensamiento, lo curioso es que en un principio lo hacia sin darme cuenta, pero ahora que me he percatado de ello, sé donde debo mirar cuando me siento muy confundida.

 Quien sabe quizás a alguno de uds también le ayude mi terapia.

Estrenamos Blog

Hola Bloggers!!! Somos Cassiopeia y Arena, amigas desde que teníamos doce años pero por causas del destino ambas tuvimos que abandonar nuestro país natal. Ahora vivimos en continentes distintos, separadas por un océano.

Como consecuencia de esa distancia, surgió la idea de crear este blog "Kilómetros de Reflexiones", donde no sólo compartiremos cuestiones entre nosotras, sino que uds podrán ser partícipes de todas nuestras anécdotas.

Bienvenidos a nuestro espacio!!!

Saludos

Arena y Cassiopeia

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